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2009年1月24日 (土)

一夜明けて・・・。寒いぞな!

Sdsc01032

写真の撮影時刻は、午前8時30分・・・家の外は、真っ白じゃ。

Sdsc01033

今日は、家の周りの道路はウエット!

なので、昼間のトレーニングはせずに一日中寝てました。

夕方、たっくんと5Kmのラン!

たっくんは、MTBじゃけどね。

4分30秒ペース。

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