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2009年12月 7日 (月)

09大分チャレンジサイクル。1周は?

クラス:エキスパート(12周 48Km)

     優勝者:  タ イ ム:1時間14分34秒

            平均時速:38.62Km

            1周当り:6分12秒

     もりちゃん:タ イ ム:1時間20分16秒

            平均時速:35.88Km

                     1周当り:6分41秒

クラス:スポーツ( 7周  28Km)

     優勝者:  タ イ ム:46分15秒

            平均時速:36.32Km

            1周当り:6分36秒

クラス:ビギナー(3周  12Km)

     やまさん: タ イ ム:21分21秒

            平均時速:33.72Km

            1周当り:7分7秒

クラス:チームTT

     優勝者:  タ イ ム:17分35秒

            平均時速:40.95Km

            1周当り:5分51秒

     ES我逢人: タ イ ム:19分07秒

            平均時速:37.66Km

            1周当り:6分22秒

もりちゃんとTOPは、いずれも1周当り30秒ほどの差があるということです。

単純には行きませんが、まだまだ精進しなければなりません。

本日の練習は、全身筋肉痛のためチャリトレは無し。

8Kmのランニングを40分間しました。ちょっと速すぎたかな~。

bicycle麻羅観音師匠へbicycle

天晴れ!無我菌でした(笑)

年末は、必ず麻羅観音様に立ち寄ってお祓いですな~。

後は、色々立ち寄ってお祓いしましょうね!

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