そろそろ

そろそろ涙が零れそうです。

もりちゃんより

使用前

今からランニングした後の飲み会です。

彼の使用前は、こんな感じ。

もりちゃんより

やっと

やっと先週の練習～レース～遠征等の疲れが抜けてきた感じ。

この最近、栄養ドリンクを１日２～３本飲んでも疲労感いっぱいでしたが、今日から復活！

って感じです。

なので通勤RIDE

全般的に踏めるようになってきてますね。

何時も調子のバロメーターを見てる田部峠も今日は自己最高の２４Kmで上りきれましたので自分としては凄いです。

ま！今日は荷物をしょっていないので当たり前かもしれませんが（笑）

帰りは久し振りに華山！って行きたかったのですが既に山は雨模様だったので自粛（涙）

明日は、ランニング

明後日は、調整

明々後日は、徳地MTBです。

徳地は初めての出場でコースは分りませんが、ポパイさんと表彰台目指して頑張ります！

飯田が終わって思うこと

小川村・飯田とメカニックらしき事をして思ったことは皆もっと整備しろ！ってこと。

特にロジャースは勿体無いよね～。

今回は、フロントスポークが折れた・・・。

棟ちん監督に話したら”またですか”って言ってたので？回目なのかな？

流石にスポーク折れまでは責任がもてません。

ロジャースに関しては、前日～当日にかけて色々なトラブルが・・・。

驚いたのはロジャースの延長バルブ。

トピークのアルミの延長バルブを使用している（驚）

僕も使ったことがあるが常時付けているほどの強度はアルミにはありませんよ～。

あくまでもアルミの物については空気を入れるときだけのものですので気をつけましょう。

なのでスタート１時間前にホイール交換＋ブレーキシュー交換＋調整が生じましたので充分なUPも出来ていないと思います。

それから今回の遠征者で特に多かったのがケーブルエンドが”ぐしゃ！”ってなってる。

格好悪いしトラブルの元じゃね～。

因みに山口県太郎君のFUJIバイク＋ロジャースのバイクは、綺麗にしておきました。

整備しててもトラブルは起こると思いますが整備していなくてDNFは、絶対後悔しますからね！

無我菌は、ロジャース菌にウイルス変異している可能性がありますね（爆）

さあ！　皆工具を買いましょう！（笑）

実業団 飯田ロード

今年度実業団レースで完走ポイントが無い”もりちゃん”（涙）

昨年は、６月には西日本実業団（広島）でのポイントはあったのでレベル的には今年は最悪か？

ま！シーズン始まって練習方法を変えたりして６月のレースはキャンセルし７月はまったく乗れなかったりしたのでこんなもんです。

と言ってもシーズンは後半戦で残り３レースしかない。

しかも日程的に飯田しか出場できない。

そんな中での出場となったが前の週に沖縄へ向けての練習をしたので足への負担がMAXである。

おまけに連日の遠征と疲労が抜けきらない。

前日の試走では、やはり足が重い事を確認した。おまけに右膝に鈍痛がある・・・。（汗）

超不安の中で当日の会場へ！

TR（ﾂｱｰﾚｰｽ）のﾚｰｽを観戦サポートし午後１時３０分スタートだった。

スタートで並ぶ位置がはっきりわからなかったので、のんびりしていたら後ろの方でのスタートだった。既に先頭とは１５ｍぐらいある訳で・・・。

スタート前は特に緊張することなく心拍数も８０前後。

スタート後、１ｋｍぐらい平坦が続いた後、直ぐに上りが始まる。

この上りは、３～４％なのでそんなにきつくない。

しかし、前の方からボロボロとこぼれて行く選手が出てくる。

そしてこのコースの一番最高到達地点の辺りで先頭と１分差であった。

しかし先頭集団とは少し離れていたので、こぼれ集団で下り始めるも誰もついて来ない。

しかたなく単独で走ることになった。

最初の周は、２２分ぐらい。

その後も先頭と１周２分の差がつきながらも何とか我慢のﾚｰｽ。

３周目に２０名ぐらいの集団に追いついたが、この集団はもう終わっていたので直ぐに単独となった。

最終周の４週目にも１０名程度の集団に追いつき上りは、引いてもらった。

でも下りは、やはり僕のペースが速いみたいで誰もついて来ない。

て言うか下りはほとんど皆、踏んでないみたい。

実は、下りは８４Kmも出てたりするので転けたら死ぬよね（笑）

下りながら１０人抜いても２０人抜いても完走ポイントは一緒の圏内なのだが必死で抜いた。

ゴール前に一人抜き返されたが納得の完走となった。

今回のレース、強度の割りにポイントが少ない・・・。

”全日本”とか”○日本”とかが冠されていない大会はポイントが少ないので仕方が無いが・・・。

ま！取りあえず２０ポイントGETしたのでホッとした。

今年の当初は、こんな筈ではなかったんですがね～。

来年こそは、良い走りが出来るように頑張ります。

７４位／出走１５７人（完走１０８人）

RIDETIME：１時間３３分１５秒

最大心拍数：１８５

平均心拍数：１７４

消費カロリー：１，２７７Kcal

DISTANCE：４５．８Km

AVS：２９．４Km

MAXスピード：８４．８Km

AVCAD：８６

MAXCAD：１２３

○本

今日は、TRからレースが始まります。

調子は悪くないと闘志をみせている○本。

因みにエスペランススタージュは、来期もTR登録への出場権利を確定したみたいです。

もりちゃん〓より〓〓〓