南の島の料理

去年も美味しく頂きましたが今年も美味いです。

皆さんも名護に来たら、がじゅまるの木の近くのお店にどうぞ。

もりちゃんより

ご安心下さい。

今日は、しんごちゃん、ポパイさん、無我菌、タナケン師匠、いとうコーチからの忠告もありアセロラジュースにしました。

もりちゃんより

飲むぞ〜！

…(汗)

もりちゃんより

おかめ

去年と同じお店で夕食です。

もりちゃんより

しょこたんに勝てる？

今日は、しょこたん並みに更新してますね〜(笑)

明日の決戦仕様は、何時もと一緒のORCAです。

ORCAも3回目の沖縄ですね〜。昨年からコンポが7900に変わってますので戦闘力UPですね〜。

もりちゃんより

み〜は〜( 笑)

ゆきやくんに会いました。

もりちゃんより

飲み物@BCAA

飲み物は、水にクエン酸＆BCAAを適量の2倍に溶かしてさらにMUSASHIを適量の2倍を入れてます！これをボトル2本。

これが美味い！

飲み物は、しんごちゃんにアドバイスもらいました。MUSASHIは、良いらしいです。しかし高い〜。

小さいながら写真中央のボトルで4,000円ぐらいします。

後は無我から教えて貰いましたフリーダムを5本ぐらい持って走ります。

もりちゃんより

補給食

沖縄市民200kmは、食べ物の途中補給が出来ません。なのでこれを全部持って走ります。

もりちゃんより

チームメイト

あらは、ジュニア国際の130km

りーさんと、もりちゃん、にしお、が200kmに出場します。

もりちゃんより

そ〜きソバ二杯目

名護の前田食堂に来てます。

もりちゃんより

きららの方が( 笑)

小学生レースは、きららの方が参加者が多いな〜。

もりちゃんより

国際レース1 日目表彰式

一位ドラバックポルシェのアルバート.トーマス

二位梅丹、宮澤崇史

もりちゃんより

国際レースTT

ひぐMAXも走ってます！

もりちゃんより

そ〜きソバ一杯目

大盛りは、きつい〜(汗)

特もあります。

特は、ソバ大盛りに肉も大盛り〜。

もりちゃんより 

じゅ〜し〜

美味いっす！

もりちゃんより

たっくんの熱は…。

熱の原因は、インフルエンザではありませんでした！ただの風邪かな？

もりちゃんより

一路恩納村へ

中村そばを目指します。

もりちゃんより

あち〜！

日差しが痛いです。

もりちゃんより

搭乗

今から乗ります。

もりちゃんより

北九州空港

来年のツールド沖縄は、北九州空港から出発できません(涙)

JALの北九州〜沖縄便がなくなってしまうようです。

もりちゃん〓より〓〓〓

いよいよ明日出発

ちょっとご無沙汰でしたね。

元気でやってましたよ～。

いよいよ明日沖縄に出発です。

やることはやりました。

が！恐いのはインフルエンザですね～。

ココ最近職場や家でもマスクを常時しています。

でも！たっくんが今日から熱が出ています・・・。

やばいかな～。

ま！日曜日に熱が出なければ結果オーライ！です。

今日は、ノーアップで”ふるさと林道”に上りました。

我慢が出来ませんでしたね～。

足は、極サラ足なんですが、この足についてくる上半身の筋肉が無いことを実感してしまいました。冬場は、上半身の筋トレもしなければ！

で結果は、アップ無しでも０９のベストを更新しましたね～。

心拍も１７３しか上がっていないのでアップしていたらベスト更新だったかも？

さて沖縄の天気は、良いみたいだし頑張ってきますね！

あめだよ〜

朝からスポ小の試合ですが雨が酷くて一時中断です。このまま中止かも…。

もりちゃんより