« お久しぶり | トップページ | 雨だね~。 »

2010年6月20日 (日)

手が真っ黒じゃ~。

この3日間は、ダイエットも練習も少し休養って感じです。

ま!今日は50Km程は乗りましたが全然気持ちが乗らなくて・・・。

なので昼から中、寝てました(爆)

足も疲労困憊なので調度良かったかもね。

金曜日に久し振りに結構なスピードでランニングしたので筋肉痛MAXなのよ~。

夕方からは、梅雨対策というかパワータップホイールのメンテナンス。

Dsc00109

そう言えば”たかまさ”が11-23を試してみたいと話していたのを思い出したのでスプロケットを物色。

取りあえずパワータップホイールに取り付けたので通勤の時にでも試してもらおう。

Dsc00110

写真にはありませんがSL3もWAXかけてピカピカですよ。

|

« お久しぶり | トップページ | 雨だね~。 »

自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/193785/48679117

この記事へのトラックバック一覧です: 手が真っ黒じゃ~。:

« お久しぶり | トップページ | 雨だね~。 »