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2010年8月31日 (火)

まだまだ

今日は、最大心拍が184まで。

MAXパワーは、716W

じゃけど長続きはしません。

怪我をする前のデータと比べると涙が出ますよ~。

焦っても仕方が無いですが、元に戻るんじゃろうかと本気で心配です。

本日の平均パワー176W・・・。(怪我する前は、220W前後)

昨日、背中の筋肉のバランスが悪いのとその影響で骨盤が歪んでいるのでマッサージに行った。

夜は、揉み返しで4時間ぐらいしか寝れんかった(涙)

今日は、その影響もあり背中を寝床に付けられん・・・。

さて今夜はどうやって寝るかな~。

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