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2011年1月20日 (木)

KAATSU training  Middle_2

Training_2
NAOTOより教えてとの事だったのでMiddle_2の詳細な内容です。
ご参考までに。
もりちゃんより

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自転車」カテゴリの記事

コメント

これは圧をかけた状態でアップ~ダウンまでやるのでしょうか?負荷を上げる前に絞めて、負荷を落としたら除圧するのですか?

投稿: NAOTO | 2011年1月20日 (木) 19時46分

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