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2011年2月22日 (火)

朝のひとこま

朝のひとこま

朝の通勤、”しんご”う待ち をしていると手を降って答えてくれます(笑)
よーく見ると誰かが分かる!
加圧筋トレ(上半身+下半身)
60分ローラー
加圧メディオ10分×1  L3
通常メディオ10分×1  L4
通常メディオ10分×1  L3
もりちゃんより

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