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2012年1月26日 (木)

自転車が無い

寒いので外で練習する気になりませんね

さて1/25から自転車がマウンテンバイクしかありません。

なのでトレーニングの質も量も少し落ちてる???

昨日今日とランニング&筋トレ&バランスボールやってます。

今週末は、楽しい旅行なのでランニング中心ですね。

今シーズンは、3月4日(日)のきらら浜サイクルミーティングを皮切りに3レース出場予定です。

3/4  きらら浜CM

3/11 晴れの国おかやま7時間エンデューロ

3/18 西日本チャレンジサイクルロードレース

2月末にも大分でエンデューロがあるがどうしようかな???

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1/24に池本師匠に会いました。今週末は、HIDEOチームで長門市 市民駅伝に出場するそうです。

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コメント

こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。
 また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。

投稿: フィットネス | 2012年2月 5日 (日) 10時18分

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